Vegetales y Frutas Moradas
Compuesto

Propiedades y Beneficios del Compuesto de Verduras y Frutas Moradas

Los científicos han concluido que los alimentos más oscuros tienen niveles más altos de antioxidantes que sus alternativas más brillantes. Estos son esenciales para ayudar a contrarrestar las células de radicales libres, dejando a los usuarios con una piel más hermosa y de aspecto más joven. El pigmento morado en este compuesto contiene flavonoides, los cuales son conocidos por reducir la presión arterial. Existen muchos beneficios relacionados con los alimentos morados, que incluyen:

• Protección contra el daño celular: Algunos de los pigmentos más valiosos en las frutas y verduras moradas son los antocianidinas. Estos antioxidantes ayudan a proteger contra el daño celular y la oxidación. Se ha descubierto que los antocianinos ayudan a contrarrestar el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares al detener la formación de coágulos. También previenen la diabetes y ayudan a mejorar la memoria. Se ha encontrado que las batatas moradas también ayudan a proteger el hígado humano, reducen la presión arterial y los niveles de glucosa. Además, sus puntas de hojas son comestibles.
• Elimina el cáncer: El resveratrol encontrado en las frutas moradas puede detener la propagación del cáncer colorrectal. Este compuesto también se ha encontrado que mata las células cancerígenas, especialmente aquellas en el pecho, piel, próstata, pulmón, hígado y sangre.